Gratis Drink 8 Glazen Water Checklist

GRATIS DOWNLOAD

Ik lees er veel over en velen beweren dat als je 8 glazen water per dag drink, dat je na 4 weken grote resultaten in de huid zal merken. Natuurlijk ligt het bij een ieder heel anders. De hoeveelheid vocht je nodig heeft, hangt onder andere af van hoeveel lichaamsbeweging je dagelijks maak, je eetgewoonten en het klimaat waarin je zich bevindt. Voor de gemiddelde Nederlander geldt dat 1,5 liter drinken per dag voldoende is. Spant u zich een uur flink in, dan heeft je een halve tot een hele liter extra water nodig. Daarom heb ik een ontwerp gemaakt om mij zelf te herinneren hoeveel glazen water ik moet drinken en dan zal ik na 4 weken het resultaat zelf meemaken. Deze deel ik met jullie: Gratis Downloaden – Drink 8 glazen water